MyDailyLifestyle Mindfulness

マインドフルネスプログラムMyDailylifestyle Onlineの参加者向け。

このアプリケーションは、MyDailylifestyle Online Mindfulnessプログラムの参加者向けです。このアプリは、MyDailylifestyleサイトの拡張機能です：www.mydailylifestyle.com。ウェブサイトを介して、エコーチングを通じてさまざまなプログラムに従うことができます。ライフスタイルを変えることを目的として、マインドフルネス、栄養、運動プログラムに従って、より健康的でフィット感を感じるだけでなく、より意識的に（自分）生きることもできます。

MyDailylifestyle-Mindfulnessアプリには、プログラムの一部である瞑想とヨガのエクササイズが含まれています。これらのサウンドファイルにより、一日のいつでもエクササイズを行うことができます。毎日定期的に時間をかけていくつかのエクササイズを行うことで、あなたは完全に注意を払って生きることを学びます。マインドフルネスとは、今の集中だけではありません。また、すべての感覚を変更したくないので、すべての感覚を受け入れることです。

Webサイトにログインできるクライアントのみがこのアプリケーションを使用できます。